营养奶香水稻(奶香稻吃着好吃吗)

主要营养素糯米又叫江米，是家常经常食用的粮食之一因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗正月十五的元宵也是由糯米粉制成的功效糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气对脾胃虚寒。

野米的烹制往往需要加入汤汁共烹，配以肉汤使其味得以提升，笔者则喜欢采用鸡汤来煮，其效更佳，在品尝中有一种混香的纤维口感，颇有“嚼头”如果加入杂菇同煮，就是一道既美味又健康的佳品了通常用13的野米和水。

其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源此外像芝麻瓜子核桃杏仁松子等干果类的蛋白质的含量均较高3碳水化合物含量高的食物 碳水化合物的主要食物来源有糖类谷物如水稻小麦玉米。

4金禾大米产自素有“中国优质贡米之乡”之称的五常，“泰国香米出福水，中国香米出五常”，五常是国家重要的商品粮基地，是全国粮食生产十大先进县之一，是全国水稻五强县之一五常市因盛产优质大米而名闻天下，被誉为张。